Nouvelles

Resserrement des mesures sanitaires : fermeture de la salle d’entraînement et modification des activités offertes

À la suite des récentes annonces gouvernementales, le Centre sportif de l’UQAM se voit dans l’obligation de fermer sa salle d’entraînement, de suspendre l’accès au mur d’escalade et d’annuler le basketball libre. Ces modifications sont effectives dès le mercredi 7 avril, 20 h. Lire la récente décision de la Santé publique. Heureusement, certains services demeurent […]

Concours Coup de pouce pour la fin de session

Rien de mieux que d’être reposé.e et pleinement concentré.e pour affronter la fin de session. Voici un concours pour tous les étudiant.e.s de l’UQAM qui tombe à point pour le dernier blitz du trimestre d’hiver. Le Centre sportif et son partenaire Spa Ovarium organisent le concours Coup de pouce pour la fin de session. Du […]

Apprends-en plus sur l’activité physique et ses bienfaits en quelques minutes

Les experts du Centre sportif proposent plusieurs vidéos démystifiant différentes techniques et différents mouvements posés lors de l’activité physique. Appelées Capsules Bon à savoir, ces courtes vidéos seront publiées sur les médias sociaux et sur la chaîne YouTube du Centre sportif au cours des prochaines semaines. Déjà publiées Découvrir le burpie Utiliser l’activité physique pour […]

Cours virtuels du Centre sportif

Les cours virtuels du Centre sportif et de ses professionnels de l’entraînement reprennent. Chaque semaine, en simultané ou en rattrapage, joignez-vous à nos motrices et moniteurs pour des séances d’entraînement. Les nouveaux cours seront nombreux, variés et surtout mis à la disposition des étudiantes et étudiants de l’UQAM sur notre chaîne YouTube chaque lundi midi. […]

Des cours virtuels personnalisés pour les associations

Dans le but d’ajuster ses services aux étudiant.e.s dans le contexte actuel, le Centre sportif ajoute une corde à son arc : il est dorénavant possible pour les associations étudiantes de l’UQAM de faire une demande pour un cours virtuel personnalisé. Ces cours virtuels sont gratuits et offerts sur Zoom (formats webinaire ou réunion). Aucun […]

De la Zumba et de la danse en direct

Alors que tout s’orchestre au Centre sportif pour reprendre la captation de nouveaux cours d’entraînement virtuels, l’équipe est heureuse d’annoncer la tenue de trois cours en direct, sur ZOOM. Envie de renouer avec la Zumba ou de découvrir les chorégraphies de comédies musicales? C’est le moment. En plus, le centre propose un de ses classiques […]

Découvrez la piscine du Centre sportif

Entre midi et 18h, il sera possible de pratiquer la natation libre. Pour ce faire, il suffit de réserver sa plage horaire (des blocs de 45 minutes sont disponibles). Envie de faire quelques longueurs? Visitez la page web pour bien préparer votre prochaine visite. Nouveauté : de l’entraînement privé offert à la piscine Vous pouvez […]

Rabais jamais vu au Centre de plein air prolongé!

Le Centre de plein air de l’UQAM, situé dans la région de Mont-Tremblant, prolonge jusqu’au 28 février son offre jamais vue : louer l’un des trois chalets à un seul et même bas prix! En raison des directives de la santé publique qui demandent qu’une seule cellule familiale puisse occuper un chalet, l’administration du Centre […]

5 programmes d’entraînement à faire à la maison

Des programmes d’entraînement personnalisés, conçus par nos kinésiologues sont disponibles à tous ceux qui veulent s’entraîner à la maison. Des exercices accessibles à tous, qui pourront être faits à votre rythme, quand vous le voulez. Programme 1 : gagner du tonus Télécharger ce programme Programme 2 : course et posture Télécharger ce programme Programme 3 […]

Retour en confinement; suspension des activités du Centre sportif

Le gouvernement du Québec a annoncé le 6 janvier dernier la mise en place de mesures supplémentaires pour casser la deuxième vague de la pandémie de la COVID-19 et assurer la sécurité des Québécois, sous la recommandation des experts de la Santé publique. Ces mesures entraînent inévitablement la suspension des activités libres et la fermeture […]