Salle d’entraînement

À la suite des récentes annonces gouvernementales, la salle d’entraînement du Centre sportif se voit dans l’obligation de suspendre ses activités jusqu’à nouvel ordre. 

 

Appareils de musculation, poids et haltères, cages à cross-fit, rameurs, vélos stationnaires, tapis roulant, elliptiques et escaladeurs sont disponibles à la salle d’entraînement.

Il faut réserver sa place avant de se présenter à la salle d’entraînement. Ne pas réserver plus d’une fois par jour, sous peine de se voir refuser l’accès.


Nouvelles mesures sanitaires

  • Les vestiaires sont fermés, il est donc important d’arriver au Centre sportif en tenue sportive.
  • Il est obligatoire de laisser vos effets personnels (sac, manteau, bottes), à l’entrée de la salle d’entraînement sur une pastille au sol. Un sac de type sacoche sera toléré à l’intérieur de la salle d’entraînement si vous désirez apporter des petits objets de valeur avec vous.
  • Il est autorisé de s’entraîner seul.e dans la salle ou en dyade.  Aucun regroupement de plus de 2 personnes n’est autorisé et aucune bulle familiale n’est autorisée. Tous les règlements doivent être suivis même si vous habitez à la même résidence.
  • Le port du masque de procédure est obligatoire (dès votre entrée dans le Centre ainsi que dans la salle d’entraînement).  Si vous vous entraînez seul, il est autorisé de le retirer au moment de l’exécution de vos exercices, mais il doit être porté lors de vos déplacements dans la salle. Si vous vous entraînez en dyade, le port du masque de procédure est exigé en tout temps, même lors de l’exécution de vos exercices.
  • L’utilisation d’une serviette appartenant au Centre sportif est obligatoire pour recouvrir tous les bancs et sièges que vous utilisez pendant votre entraînement.
  • Il est recommandé d’utiliser votre propre bouteille de plastique hermétique pour boire lors de votre entraînement.
  • La désinfection des mains est obligatoire à l’entrée de la salle d’entraînement.
  • La distanciation physique (distance minimale de 2 mètres) devra être respectée en tout temps.
  • Certains appareils cardio-vasculaires et musculaires ont été mis hors fonction afin de permettre la distanciation sociale.
  • Des limites de personnes par section dans la salle ont été déterminées. Il est obligatoire de respecter ces limites de personnes.
  • Il est obligatoire de nettoyer et ranger tout le matériel utilisé pendant l’entraînement et ce, après chaque utilisation (poids, poignées, dossiers, sièges, etc.). Des bouteilles de produit nettoyant sont disponibles.
  • Il est recommandé d’être organisé et structuré dans son entraînement afin d’éviter les déplacements inutiles dans la salle d’entraînement.
  • Il est interdit de pratiquer des activités en dyade qui exigent un contact physique telles que l’entraînement de boxe et/ou kick boxing. Ainsi, la pratique de mitaine de frappe et de combat simulé est interdite. Le sac de frappe peut être utilisé par une seule personne à la fois.
  • Le temps maximal d’une réservation est de 60 minutes. Aucune extension de temps pour personne.

Tarifs

Activité gratuite

Accès journalier au Centre sportif
Étudiants et membres Employés et diplômés non-membre Externe
0$ 8,50$ 11,50$

Dès le 6 avril

Jour Heure Lieu
Lundi au vendredi 11h à 14h Salle d’entraînement (CS-R020)
15h à 20h

Aussi offert

En vidéo – Salle d’entraînement

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